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SABATO 21 MAGGIO dalle 8.00 alle 18.00.
Ci sarà un secondo workshop di Hatha Yoga Tradizionale (focalizzato sull’apertura delle anche) mentre nel pomeriggio la classe sarà dedicata alle Estensioni e Flessibilità del corpo.
Il workshop si terrà sempre presso La Ragola Country House di Ostra, con Michele Morbidelli.
Per ulteriori informazioni sul costo, compreso di colazione e pranzo, e sul programma dettagliato del workshop si prega di contattarci via email.
I posti sono limitati ad un MASSIMO di 15 PERSONE!
AFFRETTATEVI!
PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI
e-mail: associazioneilmioyoga@gmail.com
fb: facebook.com/IlMioYoga
Tel: 334-1951084 (SOLO dal 20 Marzo in poi)
Tesseramento Annuale obbligatorio incluso di Assicurazione : 10 euro
Gli Yoga Sutra di Patanjali sono presentati in 4 capitoli. In questo articolo parleremo del primo capitolo, chiamato SAMADHIPADAH.
E’ il capitolo che definisce lo Yoga e le sue caratteristiche. Piu’ avanti si discutera’ dei problemi che si incontrano nel raggiungimento dello stato di Yoga e di come questi problemi possono essere trattati.
L’india e’ stato il luogo di nascita di numerose antiche filosofie, le quali sono senza tempo per la loro rilevanza.
Di tutte queste filosofie che si sono formate nel lasso di tempo di piu’ di 2000 anni, l’antica disciplina dello Yoga e’ quella di maggiore rilevanza e gode oggi di una grande popolarita’ e i suoi concetti e tecniche coinvolgono ora milioni di persone in ogni angolo del pianeta. In questo articolo vi farò un introduzione e un commento ad uno degli scritti più importanti su questa pratica: Yoga Sutra di Patanjali.
Un ringraziamento speciale va a tutti coloro che hanno partecipato e reso possibile questo primo Yoga e Ayurveda Retreat in Rishikesh organizzato dall’Associazione Il Mio Yoga di Mondolfo (PU).
Grazie Madre India e Madre Ganga per averci accolto e donato come sempre forti e indimenticabili emozioni.
A presto
Hari Om Tat Sat
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Prendetevi un momento, anzi, prendetevi un ora di relax! Davvero! Basta correre a destra e sinistra. Smettete di leggere, smettete di fare ciò che fate, chiudete gli occhi, e seguite il respiro. Quando è stata l’ultima volta che vi siete rilassarti coscientemente?
Per migliaia di anni, la scienza dello Yoga e’ stata praticata e sviluppata dai Rishi e dagli Yogi indiani. Imparare ad allungare e rinforzare i muscoli, massaggiare le articolazioni dolenti e tonificare diversi gruppi muscolari, controllare la fluttuazioni delle mente, sono solo alcuni dei principali vantaggi e benefici dello yoga.
I vantaggi e i benefici dello Yoga, sono noti da tempo e da sempre aiutano le persone ad alleviare i segni del tempo, cosa che noi occidentali stiamo affrontando ora con interesse.
Michele ha iniziato a praticare Yoga nel ’98 durante il suo primo viaggio in India. Ha poi continuato a viaggiare e praticare diversi stili con diversi insegnanti in varie parti del Mondo.