In questo terzo capitolo del Yoga Sutra di Patanjali egli descrive le capacita’ della mente, la quale attraverso le varie pratiche descritte nei precedenti 2 capitoli si puo’ raggiungere uno stato di liberta’ dalle distrazioni.

Tale mente puo’ sondare profondamente negli oggetti e concetti. In verita’, ci sono innumerevoli possibilita’ per questo. In seguito nasce nell’individuo una conoscenza dell’oggetto in una dimensione precedentemente sconosciuta. Ad ogni modo, anche questa conoscenza puo’ essere una forma di distrazione e prevenire la persona dal raggiungere il piu’ alto stato dell’essere. Questo alto stato e’ la liberta’ dalle distrazioni di ogni tipo, in ogni momento.

Il secondo capitolo del testo Yoga Sutra di Patanjali e’ chiamato Sadhanapadah.

Qui vengono descritte le qualita’ necessarie per cambiare efficacemente la mente e gradualmente passare dallo stato di distrazione a quello di attenzione, del perche’ queste qualita’ sono importanti e cio’ che la loro pratica comporta.