(Videogallery) Video di Posizioni / Asana Yoga di Michele Morbidelli https://ilmioyoga.com/video/ Vuoi saperne di più sullo Yoga? Io mi chiamo Michele Morbidelli e pratico Yoga dal 98'. Forse potrei aiutarti! ;-) Sun, 16 Sep 2018 14:21:19 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.11 https://ilmioyoga.com/wp-content/uploads/2025/11/cropped-favicon-32x32.png (Videogallery) Video di Posizioni / Asana Yoga di Michele Morbidelli https://ilmioyoga.com/video/ 32 32 SHIRSHASANA https://ilmioyoga.com/asana-info/shirshasana/ https://ilmioyoga.com/asana-info/shirshasana/#respond Tue, 05 Dec 2017 07:30:45 +0000 http://ilmioyoga.com/?p=3412 SHIRSHASANA Alcuni degli effetti: Perché la postura abbia degli effetti bisogna rimanervi per almeno CINQUE minuti; la respirazione lenta produce una grande calma organica e il ritmo cardiaco è regolare. Il cervello non soffre per un afflusso di sangue indesiderabile perché è troppo ben protetto. I grandi vasi sanguigni cerebrali sono disposti in superficie, si […]

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]]> https://ilmioyoga.com/asana-info/shirshasana/feed/ 0 Saluto al Sole (Surya Namaskar): Come Farlo e Benefici + Video https://ilmioyoga.com/video/saluto-al-sole/ https://ilmioyoga.com/video/saluto-al-sole/#respond Sat, 10 Dec 2016 14:27:19 +0000 http://ilmioyoga.com/?p=1424 Il Saluto al Sole è una sequenza di Asana dinamica, queste devono essere eseguite in modo sincronizzato con il respiro, l’andamento dev’essere armonioso e il movimento sembra simile ad una danza. Uno degli effetti positivi del saluto al sole è sicuramente la possibilità di migliorare l’energia del corpo, e praticarlo ogni mattina è come un’iniezione […]

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]]> https://ilmioyoga.com/video/saluto-al-sole/feed/ 0 Posizione Yoga Shalabasana – Chakrasana https://ilmioyoga.com/video/shalabasana-chakrasana/ https://ilmioyoga.com/video/shalabasana-chakrasana/#respond Tue, 06 Sep 2016 12:37:49 +0000 http://ilmioyoga.com/?p=1418 L'articolo Posizione Yoga Shalabasana – Chakrasana proviene da Corsi di Yoga a Mondolfo nelle Marche con Michele Morbidelli.

]]> https://ilmioyoga.com/video/shalabasana-chakrasana/feed/ 0 Posizione Vrischikasana / Pincha Mayurasana (Posizione dello Scorpione) + Video https://ilmioyoga.com/video/posizione-vrischikasana/ https://ilmioyoga.com/video/posizione-vrischikasana/#comments Sun, 13 Sep 2015 18:09:58 +0000 http://ilmioyoga.com/?p=511 Vrischikasana/ Pincha Mayurasana si presenta come una posizione per coloro che hanno una grande esperienza e si sono esercitati per diversi anni. La posizione dello scorpione infatti nella sua variazione finale prevede una grande forza nelle braccia, un ottimo equilibrio e anche una buona capacità di riuscire a utilizzare i muscoli della schiena. Come fare Vrischikasana / […]

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]]> https://ilmioyoga.com/video/posizione-vrischikasana/feed/ 1 Posizione Shalabhasana (Posa della Locusta) + Video https://ilmioyoga.com/video/posizione-shalabhasana/ https://ilmioyoga.com/video/posizione-shalabhasana/#comments Sun, 13 Sep 2015 17:23:45 +0000 http://ilmioyoga.com/?p=509 Salabhasana è una parola composta, asana come sempre indica il termine posizione, mentre la parola salabha vuol dire cavalletta o locusta. Quindi questa frase può essere tradotta come posizione della cavalletta o posizione della locusta. Questa posizione dell’Hatha Yoga ha un significato simbolico, infatti deriva dall’osservazione della natura da parte degli antichi maestri di Yoga. […]

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]]> https://ilmioyoga.com/video/posizione-shalabhasana/feed/ 1 Posizione Sirsasana (Posizione sulla Testa) + Video https://ilmioyoga.com/video/posizione-sirsasana/ https://ilmioyoga.com/video/posizione-sirsasana/#respond Thu, 07 May 2015 13:43:38 +0000 http://ilmioyoga.com/?p=1434 Sirasana è una posizione molto nota nel mondo dello Yoga, spesso questa viene impiegata anche come immagine di copertina per i libri, e per altri testi che trattano di questa disciplina. Da tempo quest’asana è stata considerata un simbolo proprio dell’Hatha Yoga.  La traduzione di quest’asana deriva dal sanscrito sirsa o shirsa che significa testa, […]

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]]> https://ilmioyoga.com/video/posizione-sirsasana/feed/ 0 Posizione Kapotanasana (Posizione del Piccione) + Video https://ilmioyoga.com/video/posizione-kapotanasana/ https://ilmioyoga.com/video/posizione-kapotanasana/#respond Thu, 07 May 2015 13:42:50 +0000 http://ilmioyoga.com/?p=1432 Kapotasana o la posa del piccione deriva appunto dalla parola in sanscrito kapota che significa piccione. La posizione assunta durante quest’asana è graziosa e per sembra ricordare la forma panciuta dell’uccello, per questo motivo viene chiamata con questo nome. Quest’asana permette di migliorare l’energia della mente e l’agevolezza della spina dorsale sulla schiena. Questa posizione […]

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