Mantenersi in Forma Archivi - Corsi di Yoga a Mondolfo nelle Marche con Michele Morbidelli https://ilmioyoga.com/mantenersi-in-forma/ Vuoi saperne di più sullo Yoga? Io mi chiamo Michele Morbidelli e pratico Yoga dal 98'. Forse potrei aiutarti! ;-) Mon, 09 Feb 2026 08:57:39 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.11 https://ilmioyoga.com/wp-content/uploads/2025/11/cropped-favicon-32x32.png Mantenersi in Forma Archivi - Corsi di Yoga a Mondolfo nelle Marche con Michele Morbidelli https://ilmioyoga.com/mantenersi-in-forma/ 32 32 YOGA PER LA TERZA ETA’ https://ilmioyoga.com/lezioni-yoga-asana/yoga-per-la-terza-eta-a-mondolfo-il-mio-yoga/ https://ilmioyoga.com/lezioni-yoga-asana/yoga-per-la-terza-eta-a-mondolfo-il-mio-yoga/#respond Sun, 08 Feb 2026 14:40:27 +0000 https://ilmioyoga.com/?p=24535 YOGA PER LA TERZA ETÀ Lo Yoga è una disciplina millenaria, sviluppata nel corso di secoli con l’obiettivo di sostenere il benessere psico-fisico dell’essere umano nelle diverse fasi della vita. Proprio per questa sua natura, può essere applicato in modo efficace e responsabile anche nella terza età, quando il corpo richiede attenzione, gradualità e rispetto […]

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]]> https://ilmioyoga.com/lezioni-yoga-asana/yoga-per-la-terza-eta-a-mondolfo-il-mio-yoga/feed/ 0 Sei un Principiante? Ecco Qualche Consiglio Utile. https://ilmioyoga.com/consigli-curiosita/yoga-per-principianti/ https://ilmioyoga.com/consigli-curiosita/yoga-per-principianti/#comments Sun, 15 May 2016 09:56:52 +0000 http://ilmioyoga.com/?p=176 Yoga per principianti: in questo articolo troverai tanti consigli e suggerimenti importanti per iniziare a praticare correttamente. Lo Yoga e’ capace di trasformare la vita di coloro che lo praticano con devozione in maniera significativa. Alcuni dei cambiamenti iniziali sperimentati sara’ decisamente quello di fornirci un notevole benessere fisico, diventando più flessibili e rafforzando il corpo e […]

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]]> https://ilmioyoga.com/consigli-curiosita/yoga-per-principianti/feed/ 3 Vantaggi e Benefici Nel Praticare Yoga https://ilmioyoga.com/mantenersi-in-forma/vantaggi-benefici-yoga/ https://ilmioyoga.com/mantenersi-in-forma/vantaggi-benefici-yoga/#comments Sun, 29 Nov 2015 13:52:24 +0000 http://ilmioyoga.com/?p=264 Prendetevi un momento, anzi, prendetevi un ora di relax! Davvero! Basta correre a destra e sinistra. Smettete di leggere, smettete di fare ciò che fate, chiudete gli occhi, e seguite il respiro. Quando è stata l’ultima volta che vi siete rilassarti coscientemente? Per migliaia di anni, la scienza dello Yoga e’ stata praticata e sviluppata dai […]

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]]> https://ilmioyoga.com/mantenersi-in-forma/vantaggi-benefici-yoga/feed/ 2 Come Ridurre il Mal di Schiena con lo Yoga: Ecco Alcuni Rimedi https://ilmioyoga.com/mantenersi-in-forma/alleviare-mal-di-schiena-yoga/ https://ilmioyoga.com/mantenersi-in-forma/alleviare-mal-di-schiena-yoga/#respond Wed, 16 Sep 2015 17:04:47 +0000 http://ilmioyoga.com/?p=104 Non c’è modo migliore per migliorare il vostro corpo, mente e flessibilità complessiva, che con sessioni regolari di Yoga. Lo Yoga non solo migliora la respirazione e la postura, ma può aiutare a contrastare il mal di schiena attraverso un naturale rilascio di tensione. Spesso i dolori alla schiena sono proprio causati da un eccesso di tensione […]

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